outra contribuíram para que essa Festa fosse realizada.
PLACAS DE COMPUTADOR NÃO SE PERDEM
Provavelmente, você não sabe o que fazer com aquele computador velho encostado no canto de sua casa. Mas catadores de lixo sabem. Muitos agora se dedicam a recolher esse tipo de material, já que as placas de CPU são vendidas, a ótimo preço, para a China. E esse trabalho lucrativo é ótimo para o meio ambiente: essas placas costumam ir para aterros sanitários, sendo misturadas com resíduos orgânicos. Mas elas possuem ouro, prata e cobre e as indústrias chinesas têm técnicas para reaproveitá-las em novos equipamentos. Pense, então, em doar suas máquinas antigas para reciclagem. Em sua cidade, informe-se onde entregá-las junto a cooperativas de catadores.
ABRE E FECHA DA GELADEIRA
A diferença entre deixar a geladeira aberta durante um minuto e abrí-la várias vezes por dez segundos está no escoamento inicial de ar gelado. A cada "abre e fecha", a geladeira perde o ar frio duas vezes: a primeira pelo ato mecânico de abrir a porta (que força o ar gelado para fora) e a segunda pelo tempo que a porta fica aberta trocando ar com o ambiente. Isso significa mais trabalho para a geladeira voltar à temperatura ideal, sobrecarregando o compressor. Portanto, abrir e fechá-la a toda hora gasta mais energia e causa mais danos ao meio ambiente do que deixá-la aberta por um minuto.
VOCÊ É DIABÉTICO?
Então observe essa dica: Simples X Complexos
Os carboidratos são divididos em dois tipos: Simples e Complexos. Os Simples estão presentes nos alimentos de sabor adocicado, como mel, geléia, leite e doces em geral. São absorvidos facilmente pelo organismo e fornecem energia mais rápido, mas também elevam mais rapidamente o nível de açúcar no sangue. Já os Complexos são encontrados em pães e massas integrais, tubérculos, cereais e grãos. Por serem digeridos e absorvidos de forma mais lenta, fornecem energia gradualmente, evitando picos no nível de glicemia e mantendo a sensação de saciedade por mais tempo. Por isso, a indicação de optar por alimentos na versão integral. (Optar por massas e cereais integrais deve ser uma constante das pessoas diabéticas. Essa substituição só traz benefícios para a saúde. O arroz integral, por exemplo, é mais rico em fibras e potássio que o comum)
Considerado uma epidemia mundial, o diabetes age sem ser percebido e pode fazer grandes estragos na saúde. Anualmente, 7 milhões de pessoas tornam-se diabéticas. Até 2015, estima-se que em países em desenvolvimento terão o maior número de casos de diabetes, devido ao novo e pouco saldável estilo de vida. O ideal é que a pessoa diabética substitua totalmente o açúcar pelo adoçante. Existem vários tipos no mercado, como o sucralose, aspartame, ciclamato e a sacarina, mas também não podem ser ingeridos à vontade.
Quatro anos: Não é todo dia que se faz. O
BIPSS está fazendo. E se sente orgulhoso por isso, contando sempre com vocês.
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